
神奈川県出身で元お菓子系アイドルのAV女優。
バンビプロモーション所属。2006年時点でバンビプロモーションが公表している身体サイズは身長155cm、B85W58H80、Dカップ、S23.5cm。趣味はウエイトトレーニング。性感帯は胸・クリトリス、好きな体位は正常位。ファーストキスと処女喪失は16歳、当時の彼氏と。
15歳頃から春田 萌(はるた もえ)名義でお菓子系アイドルとして活動。小柄で細身な体と清楚な容姿で大きな人気を誇ったが、その後肥満による体型・容姿の悪化により立ち位置は一気に凋落した。なお、激太り後の2001年には、小島愛理、水澤はずき、内藤真奈美とユニット「ハニーズ」名義でパロディ系特撮ビデオ『マイティエージェント』に出演している。
2003年、AV系事務所のバンビプロモーションに移籍し「北島優」に改名。かつては下着すら珍しいほど露出についてガードが固かったが、ほどなくしてヘアヌードを披露、アダルトビデオへの出演も発表された。知名度の高い春田萌名義を捨てた理由としては、春田萌時代の事務所が加勢大周離脱時に問題を起こしたことがあったため、同様のトラブルを避ける意味があったのではとも言われる。また、移籍・改名にあわせそれまで「1984年2月4日」としていた生年月日が同年の「12月1日」に変更された。一年にも満たない微妙な違いだが、AVデビュー時の年齢は前者をもとに計算すると「20歳」、後者で計算すると「19歳」となり、数字上のイメージの違いは大きい。
2004年4月、AVデビュー作の『YOU My LOVE 北島優』発売。この頃にはダイエットに成功して体型・容姿を正常に戻しており、同じく元人気お菓子系アイドルであるみひろ、萩原舞とともに大きくもてはやされた。また、みひろや萩原をはじめとするアイドル出身のAV女優の多くがフェラや性交を擬似で済ませる傾向にあったのに対し、北島は初回から本番挿入を行うなど誠実な仕事ぶりも評価されている。
2005年、セルメーカーのエスワンに移籍。それまでもフェラや挿入は擬似ではなく本番を行っていたため内容に大きな変化はないが、従来モザイクに隠されていた肛門が初めてファンの前に姿を現した。また、セルデビュー作『セル初×ギリモザ』は発売前に性器・結合部等にモザイクがかかっていない無修正状態のジャケット写真がS1ウェブサイトに誤掲載され、話題となった。なお、同作では普段オナニーを週2回のペースで行うと発言。レンタル時代はプライベートでのオナニーについて過去に一度も経験がないと完全否定しており、これは従来の主張を覆すものである。
・北島優全集